STEVE 環保與心保園地

曼陀羅的轉動力量

    在說明曼陀羅的轉動力量之前，要先瞭解，為何曼陀羅表格要從中央下方那一個格子，依順時鐘方向填寫。曼陀羅圖在佛教意義上來說是「成佛之道」，繪圖本身的流程圖，就是依照中央向下開始轉動。因此最初曼陀羅表格的填寫方向，就是按照這一個模式開始設計。

    不過這個模式並不是一成不變的，它是可以改變的，可以依自己喜好或是應用的對象加以改變；它也可以按照人、事、時、地、物或者5W+1H加以變化運用，非常活潑。只要自己找到一個屬於使用的習慣，用起來就會非常的順手。

    轉動的力量很大，雖然曼陀羅表格只是一個工具，看似無形，發揮作用就有力量。我們來看看自然界，以及我們生活上有關於轉動的例子：

    以上例子雖然表面上看的見轉動的力量，但是其背後，都有所謂無形「質能轉換」的效應存在。而曼陀羅表格的轉動，則是要配合行動發揮力量。重點是要「行動」，沒有行動一切都是空談。所以曼陀羅表格第一步是要填滿，填滿之後依照所填、所計畫的一一去實踐。實踐之後要做檢討與記錄，下次遇到相同的情況可以改進並持續的進行，也許就會養成一種習慣，例如持續讀書的習慣，持續運動的習慣等等，這也是一種「質能轉換」的效應。

    當然，一開始要填滿表格，而且是強制填滿，往往大家都會不知所措，不知道要填些什麼？其實是可以從自我對話開始，自我對話是一種腦部的微積分，所謂自我對話就是自己問、自己答的一種習慣。怎麼做呢？每天問自己8個問題，任何問題都可以，然後盡全力去找尋答案。強制問自己問題，例如自己喜歡去的餐廳，自己的旅遊計畫，學習計畫，甚至路上看到不懂得事物都可以做為問題，嘗試去追尋答案。

    此外，時間管理也是每一天可以做的曼陀羅，將時間分配好找出一個規律，規律就是養成習慣，規律就是一種轉動，而轉懂動就會產生力量。時間管理幾乎人人用的到，時間有人說他是巨輪，管理好時間就是管理好巨輪，利用這一個巨輪產生力量。

    養成習慣基本上來說，可以視為精進的表現。比如說持續讀書的習慣，持續運動的習慣等等，日積月累下來，所獲的效果非常驚人。精進不是一時的奮鬥或是日以繼夜不眠不休。不睡覺或是終日忙碌可能是瞎忙一場。唯有每日抽空持續做同一件事情，剛剛說了持續讀書、持續運動、每天坐禪或是早晚課誦等等，持續不贅才是真正的精進。

    曼陀羅的轉動其實還只是表面的意思，它還是要透過其他管理來輔助。諸如時間管理、人際關係管理、情報管理、財務管理、工作管理等等運用，才能算是真正轉動。如果只是偏於紙上作業，填填表格，那是原地踏步，不會有什麼力量。轉動是隨時都在轉在動，光說不練不會有成果，學習了怎麼運用就可以馬上開始行動囉。