曼陀羅表格應用-禪修紀錄表 

   
曼陀羅基本結構是由「九宮格」來呈現,不過從「金剛界曼陀羅」、「胎藏界曼陀羅」圖的內容來看,它所包含的表格樣式非常多元。現在要介紹的是「金剛界曼陀羅」圖中央,由賢劫千佛所呈現的一個圖案。


      下圖是賢劫千佛的局部圖案:
   

    
    由上圖可以看出,賢劫一千尊佛像,是整整齊齊的排列,所謂一佛出世,萬佛護持。這些佛都有他自己的名號,在華嚴經裡有詳細的列表,他們整齊排列在「中央曼陀羅圖」的四周,表示佛與佛之間互相護持。由此,我們可以產生一個對應的表格如下圖: 

 

    上圖排列整齊的表格,是平日禪修時,可以用到的禪修修持表格,相同形式的表格,很多場合都可以看到,例如:財務報表、業績報表、成績報表等。 

    這裡我們要談的,不論是哪一種報表,每一格都可以視為一尊佛所在的位置,所以不能馬馬虎虎。譬如,上圖禪修紀錄表,每天都有一些功課要做,做完之後確實填寫,不需要欺騙自己,自己對自己負責。 

    接著可以用不同的符號來做紀錄;【○】表示做到了或很好;【△】表示勉力做到,還可以;【Χ】表示不如法或還需要改進。一週下來就可以知道自己在哪方面的修持,還沒有上軌道,需要加強改進。 

    同理,當我們有任何計畫要做,首先就是要安排進度,然後做成這種「賢劫千佛」排列般的表格,每天完成任何一項工作或是功課,我們就依照不同符號打一個分數。 

    一週下來,再根據表格評分的表現,或是實踐情形做一個檢討。做不好或是做不到的項目,再以曼陀羅思考法來做分析,這就是一種典型的曼陀羅表格的應用。

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