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曼陀羅表格應用-禪修紀錄表 

    曼陀羅基本結構是由「九宮格」來呈現，不過從「金剛界曼陀羅」、「胎藏界曼陀羅」圖的內容來看，它所包含的表格樣式非常多元。現在要介紹的是「金剛界曼陀羅」圖中央，由賢劫千佛所呈現的一個圖案。


      下圖是賢劫千佛的局部圖案：
   
    
    由上圖可以看出，賢劫一千尊佛像，是整整齊齊的排列，所謂一佛出世，萬佛護持。這些佛都有他自己的名號，在華嚴經裡有詳細的列表，他們整齊排列在「中央曼陀羅圖」的四周，表示佛與佛之間互相護持。由此，我們可以產生一個對應的表格如下圖： 

 
    上圖排列整齊的表格，是平日禪修時，可以用到的禪修修持表格，相同形式的表格，很多場合都可以看到，例如：財務報表、業績報表、成績報表等。 

    這裡我們要談的，不論是哪一種報表，每一格都可以視為一尊佛所在的位置，所以不能馬馬虎虎。譬如，上圖禪修紀錄表，每天都有一些功課要做，做完之後確實填寫，不需要欺騙自己，自己對自己負責。 

    接著可以用不同的符號來做紀錄；【○】表示做到了或很好；【△】表示勉力做到，還可以；【Χ】表示不如法或還需要改進。一週下來就可以知道自己在哪方面的修持，還沒有上軌道，需要加強改進。 

    同理，當我們有任何計畫要做，首先就是要安排進度，然後做成這種「賢劫千佛」排列般的表格，每天完成任何一項工作或是功課，我們就依照不同符號打一個分數。 

    一週下來，再根據表格評分的表現，或是實踐情形做一個檢討。做不好或是做不到的項目，再以曼陀羅思考法來做分析，這就是一種典型的曼陀羅表格的應用。